Reakcije na tretmane rekonekcijom su različiti. Nekome se odmah sklope svi delovi mozaika a nekome ispliva na površinu davno zaboravljena trauma. U tom drugom slučaju u početku može da bude teško dok se ne osvesti ceo problem. Prisutna je velika uznemirenost, pojačana glad, poremećaj spavanja, plačljivost ili svadljivost bez razloga. U tom periodu je prisutno samooptuživanje, analiziranje i bezvoljnost. Sve izgleda kao da predugo traje i kao da nikada neće proći, a kada pogledate u kalendar vidite da je prošlo samo tri dana od tretmana. Teško je biti strpljiv, znam. Veruj te i to će proći. U takvim trnucima sebi možete puno pomoći dubokim i polaganim disanjem i mnogo je dobro da preokupirate vaše misli afirmacijama, molitvama ili čitanjem. Šetnje i joga isto mnogo pomažu. Pre svega vi budite nežni prema sebi. Na prvom mestu ne ljutite se i ne zameraj te sebi ništa. Posmatrajte sebe kao da ste malo dete koje se našlo u nevolji. Dete u nevolji nikada nećete grditi, vikati na njega i zastrašivati, već će te ga prigrliti, maziti, tešiti… baš to učinite i za sebe. Ugađajte sebi. Ako treba i zapisujte sve šta vam padne na pamet. Možda će te baš u tom periodu dobiti čitave spiskove stvari koje vas opterećuju, unesrećuju a da ih uopšte niste bili svesni.
Zapamtite i kada vam je teško niste bespomoćni. Uvek su prisutni alati za prvu pomoć: disanje, afirmacije, molitve. Meni je u kriznim trenucima najviše pomagalo hopsanje. Pokušajte i vi:
Žao mi je, Molim te oprosti, Ja te volim i Zahvalna sam ti na svemu.
To govorite sebi. Obraćate se svojoj duši. Nekada će vam biti toliko teško da će te uspevati samo da izgovarate hvala, hvala, hvala…. i time ste već napravili veliki korak. Veruj te mi posle stvari krenu već same od sebe da se sređuju. Nema mesta strahu i budite strpljivi.
Prednost Rekonekcije je što vas kroz sve te traumatične situacije sprovede brzo kao posmatrača. Vi odjednom vidite sve, shvatite sve ali bez ponovnog vraćanja u te situacije i bez višemesečnog preživljavanja trauma i patnje. Jednom kada sve odgledate nema više vraćanja. Postajete emotivno jači i mnogo stabilniji. Osećate da ste u fokusu. Znate šta hoćete i kuda idete.
Samo budite strpljivi i veruj te.
